脚很冷，感觉湿漉漉的，是怎么原因？
谢邀。
脚湿漉漉的是脚出的汗。湿是冷的根源。而脚冷又能让人全身都冷。其实这个问题很难解决，尤其是白天，总不能把鞋子袜子都脱了吧？
但是晚上的话还是有解决办法的，那就是用热水泡脚，最好放一些盐，泡完擦干后感觉很棒棒的，然后换一双棉拖鞋，不要走动，以免再出汗。寒冷的冬夜，泡完脚，磕着花生米，看着喜欢的剧，想想就美滋滋。
不过，现在我的脚也好冷啊😱
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正值隆冬，天气越来越冷，但是有些人依然会有手脚出汗的情况，尤其是脚，犹如泡在冰水之中，是什么原因导致的呢？
坦白说，目前并没有一个十分合理的解释以及切实有效的对症措施。主要原因是由于手脚冰冷本身不是大问题，不需要吃药治疗，对生活的影响也不大。
导致手脚冰冷出汗的原因多种多样
从西医的角度来说，可能由以下原因导致。一，循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二，月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
三，疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞行脉管炎则多发生于中年男性。
从中医角度来说可能是由于肾阳虚导致的 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 。
最后建议题主冬天也应当多运动，让血液循环和新陈代谢加速，不容易发冷。其次要注意保暖，特别是腿和脚的保暖。
最后的最后求个赞和关注，么么哒
泡冷水脚的好处？
1 泡冷水脚有好处。
2 泡冷水脚可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力，还可以改善皮肤质量等。
3 除了泡冷水脚，按摩、泡脚还可以起到类似的效果，建议大家多关注脚部保健，从而达到全身健康的效果。
脚泡冰水的好处？
冰水泡脚没有什么好处，不建议冰水泡脚。
人们通常都是晚上用热水泡脚，尤其是冬季热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，还能改善睡眠。一般建议泡二十至三十分钟就可以了，有条件的话再放些专门泡脚的中药效果会更佳。
2 泡冷水脚可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力，还可以改善皮肤质量等。
3 除了泡冷水脚，按摩、泡脚还可以起到类似的效果，建议大家多关注脚部保健，从而达到全身健康的效果。
冷水冲脚的正确方法？
冷水冲脚有助于刺激血液循环，减轻疲劳，增强免疫力。正确的方法是先用温水洗脚，并逐渐降低水温，让脚适应冷水。然后在冷水中泡脚5-10分钟，按摩脚底，再擦干脚。泡冷水脚浴不能过度，否则会对身体造成伤害。
建议进行持续时间长达一个月的训练，渐进式增加脚浴时间，才能适应冷水冲击带来的变化。最好在晚上进行此项活动。
